タカシの日記

近頃　夜の八時半頃になるとジムに来ている人達は

さ～っと潮が引くみたいにいなくなります

なので　プールも僕一人で、まるまる１コース使ってます

たま～に　閉店３０分前ぐらいの時なんか

プールで泳いでるのは僕　一人だけってゆう場合があります


そんな時は　いつも泳いでいるスタイルのクロールをやめて

ちょっと潜水してみたりとかします

試しにやってみると
今でも　そこそこ長く潜れたり出来ます＾＾



この潜水とゆう泳法は僕が高校生だった頃


部活の時に、しごきの一つとして使われてまして

潜水するぞ～～～って言われた時は、
超苦痛だったの覚えています

他にも肩車スクワットとか
通しで３キロ泳ぐとかありましたけど

まだ　この　しごきに比べたらマダましでした・・・


通称　スイムロケットっていいまして


５０メートルを泳ぐ間

出来る呼吸は２５Ｍの折り返しの際一呼吸のみで
潜水を泳ぎきらないといけなくて

それを５回連続で成功させないといけませんでした


一度でも失敗したら


また最初っからやり直し（涙


二分のインターバルがあって早く泳ぎきれば
それだけ休めるって方式でした

４回成功して５回目に失敗なんてざらでした・・・


あれは失敗すると腰が



へな　へな　へな　へな～～～っとなって

気が何処か遠くへ　トリップしてしまいます　(ﾟДﾟ)



後半にいくほど呼吸が乱れて
立て直すのがかなり困難でした


そのことを思えば、現在は、自分のペースで自分の為に
運動していますので　こんな楽なことはないですね

まぁ～　

その時の経験があるから、今の良さがわかるのかも
しれませんね～～　(*´∇｀*)